BÀI 63: TƯ THẾ CÁI AO [Uddiyana Bandha] VÀ NHỮNG THẾ BIỀN…

LỢI ÍCH

– Tăng cường các cơ bụng và cơ hoành.

– Mát-xa nội tạng bụng, đám rối năng lượng mặt trời, tim và phổi.

– Cải thiện tiêu hóa và làm sạch đường tiêu hóa của độc tố

– Kích thích sự lưu thông máu đến vùng bụng và não. 

– Kích thích tuyến tụy, thận, gan cũng như các cơ quan khác trong đường tiêu hóa và đường tiết niệu, cải thiện chức năng tổng thể nội tạng.

– Tăng cường hệ thống dạ dày-ruột, do đó nó có thể chống lại chứng khó tiêu cũng như các bệnh khác.

CHỐNG CHỈ ĐỊNH
– Cao huyết áp
– Bệnh tim
– Kinh nguyệt
– Mang thai
– Đau dạ dày

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *


*