LỢI ÍCH
– Mở rộng xương đòn, xương chậu và mở rộng xương sườn.
– Làm mềm và mở rộng ngực, cổ và cổ họng.
– Kéo dài hai bên thắt lưng về phía trước.
CHỐNG CHỈ ĐỊNH
– Bệnh tim mạch và các chứng bệnh liên quan đến khớp.
–
LỢI ÍCH
– Mở rộng xương đòn, xương chậu và mở rộng xương sườn.
– Làm mềm và mở rộng ngực, cổ và cổ họng.
– Kéo dài hai bên thắt lưng về phía trước.
CHỐNG CHỈ ĐỊNH
– Bệnh tim mạch và các chứng bệnh liên quan đến khớp.
–
In Ảnh Đẹp Yoga