BÀI 55: TƯ THẾ GÓC ĐẶT RA [visvamitrasana] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN…

LỢI ÍCH

– Mở rộng hông, thắt lưng và lườn.

– Tăng cường toàn bộ sức mạnh của cánh tay.

CHỐNG CHỈ ĐỊNH

– Loãng xương.

– Đang đau tay

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *


*