LỢI ÍCH
– Tăng tính linh hoạt cột sống, mở cổ họng, ngực, tăng cường cơ bụng, xương chậu và đùi.
– Cải thiện tiêu hóa và bài tiết.
CHỐNG CHỈ ĐỊNH
– Đang đau cột sống hoặc chấn thương lưng.
– Chấn thương cổ.
LỢI ÍCH
– Tăng tính linh hoạt cột sống, mở cổ họng, ngực, tăng cường cơ bụng, xương chậu và đùi.
– Cải thiện tiêu hóa và bài tiết.
CHỐNG CHỈ ĐỊNH
– Đang đau cột sống hoặc chấn thương lưng.
– Chấn thương cổ.
In Ảnh Đẹp Yoga