LỢI ÍCH
– Loại bỏ bệnh thấp khớp ở chân, đau thần kinh tọa, đau dây thần kinh ở chân và đùi, đau cơ bắp ở phía sau, và bong gân ở cánh tay, cơ bắp trong cơ mông và đùi bên ngoài.
– Hỗ trợ tiêu hóa, làm ấm bụng, đẩy lùi chứng bệnh no hơi hoặc ăn không tiêu.
– Tăng cường sức mạnh ở cột sống và vùng bụng.
CHỐNG CHỈ ĐỊNH
– Đang có bệnh về đầu gối, chỏ và vai.
– Nếu đang mang thai, không nên cúi gấp về phía trước.
Mai Văn Như