Thưa bà, tôi là người có tánh hay ganh tỵ nhưng thay vì ganh tỵ với người ngoài, tôi lại ganh tỵ với chồng tôi. Tôi đã khó chịu về thời giờ, về sự tự do, sự thành công của anh ấy. Tôi biết như vậy là không đúng nhưng vẫn không chừa được. Tôi rất thích triết lý Đông Phương và muốn biết người Đông Phương giải quyết vấn đề này như thế nào?

– Theo sự hiểu biết của tôi, rất ít người đàn bà Phương Đông nào lại ganh tỵ với chồng họ về những vấn đề mà cô vừa trình bày. Tuy nhiên, tôi có thể giúp cô về những chìa khóa của Phương Đông để chủ trị tánh ganh tỵ này.

a]  Phương pháp thứ nhất là Raja Yoga, khoa học phát triển trí não, chủ trị tinh thần. Thánh Teresa Avila đã nhắc đến phương pháp này trong câu nói: “NẾU BẠN TƯỞNG TƯỢNG BẠN CÓ MỘT ĐỨC TÍNH NÀO ĐÓ LÀ BẠN ĐÃ CÓ MỘT NỮA ĐỨC TÍNH ĐÓ RỒI.” Vun bồi một đức tính trái ngược với tính xấu mà cô muốn bỏ là bí quyết của phương pháp này.

Trong trường hợp của cô, cô cần trau dồi đức tính cao thượng, hào hiệp để nâng tâm thức của mình lên một bình diện cao hơn. Mỗi buổi sáng cô nên ngồi một nơi yên tĩnh, thở nhẹ, giữ cho thân thể xả giãn. Mỗi khi hít vào cô hãy tưởng tượng như mình đang hít vào một sự bình an, khi thở ra cô hãy nghĩ rằng mình đang thải ra những sự căng thẳng. Sau đó cô hãy lập đi lập lại trong trí óc câu thần chú “ Om, hào hiệp, OM, cao thượng.” Cô hãy tập trung tư tưởng vào ý nghĩa của những chữ này, âm thanh của chữ “OM” có nhiều công dụng mầu nhiệm làm gia tăng cường độ của những ý nghĩa đi sau nó.

NẾU TẬP ĐỀU ĐẶN CÔ SẼ PHÁT TRIỂN NHỮNG ĐỨC TÍNH NHƯ CAO THƯỢNG, HÀO HIỆP VÀ RỒI CÔ SẼ LOẠI BỎ ĐƯỢC TÍNH GANH TỴ.

b] Phương pháp thứ hai là Jhanna Yoga, con đường phát triển sự hiểu biết. Theo lối này cô hãy suy ngẫm, quán tưởng về chính bản thân của cô và những người chung quanh, không phải như những hình hài hay danh tánh khác nhau, mà tất cả đều là một phần của cái Toàn Thể, Duy Nhất, của cái Bất Khả Phân, Vô Giới Hạn, của một Tâm Thức Chung mở rộng như đại dương tràn đầy ánh sáng.

c] Phương pháp thứ ba là Bhakti Yoga, con đường sùng tín. Theo con đường này, cô hãy tập cảm nhận Thượng Đế trong tất cả mọi vật. Cô hãy đặt câu hỏi: “ Tại sao tôi có thể ganh tỵ với một người khi y là một phần của Thượng Đế và chính Ngài đã nói và hành động xuyên qua y? Cô hãy cầu nguyện rằng “ Xin Thượng Đế hãy chấp nhận con, con xin dâng tất cả mọi cảm xúc dưới chân Ngài, con là con của Ngài và tất cả đều là của Ngài.

NẾU THIẾT THA CẦU NGUYỆN CÔ SẼ CẢM NHẬN ĐƯỢC MỘT SỰ BÌNH AN SÁNG SUỐT VÀ TỪ ĐÓ CÔ SẼ THAY ĐỔI.

Hãy luyện tập bất cứ phương pháp nào thích hợp với cô một cách chăm chỉ, đều đặn rồi cô sẽ thấy tâm thức mình được nâng cao lên, mở rộng ra và từ đó sẽ thoát khỏi tánh ganh tỵ. Cô sẽ tìm được sự bình an, hòa hợp trong đời sống.

DARSHANI DEANE