![THIỀN NĂNG LƯỢNG [PRANAYAMA]](http://www.yogavocuc.com/images/energy_meditate.jpg "<span class='tit'>THIỀN NĂNG LƯỢNG [PRANAYAMA]</span> <br /><span class='desc'>
THIỀN NĂNG LƯỢNG [PRANAYAMA]
Trong mỗi con người chúng ta, ai ai cũng đều có khả năng đặc biệt về phương pháp tự...</span>")
![THỞ BỤNG 4 THỜI YOGA [THỞ CƠ HOÀNH]](http://www.yogavocuc.com/images/thobung.jpg "<span class='tit'>THỞ BỤNG 4 THỜI YOGA [THỞ CƠ HOÀNH]</span> <br /><span class='desc'>
THỞ BỤNG 4 THỜI YOGA [THỞ CƠ HOÀNH]
Hít thở là phản xạ tự nhiên vô điều kiện của con người, nhưng không phải ai...</span>")
BÀI 36: TƯ THẾ VŨ CÔNG [NATARAJASANA] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN…
![BÀI 36: TƯ THẾ VŨ CÔNG [NATARAJASANA] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN...](http://www.yogavocuc.com/wp-content/uploads/2014/06/314.jpg)
LỢI ÍCH
– Đây là một asana giúp tăng cường sức mạnh cột sống và đôi chân. Nó cũng giúp căng giản toàn thân gồm có vai, ngực và bụng, tăng cường...
SĂN ĐẶC SẢN LẠ TẠI CHỢ CAMBUCHIA GIỮA SÀI GÒN
Bún num bo chóc, khô cá tra Biển Hồ, mắm bò hóc… là những món đặc sản nổi tiếng xứ chùa tháp xuất hiện tại chợ Campuchia ở Sài Gòn.
Từ nhiều năm...
BÀI 35: TƯ THẾ MẶT DÂY CHUYỀN [LOLASANA] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN…
![BÀI 35: TƯ THẾ MẶT DÂY CHUYỀN [LOLASANA] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN...](http://www.yogavocuc.com/wp-content/uploads/2014/06/710.jpg)
LỢI ÍCH
– Tăng cường các cơ bụng, cánh tay, cổ tay, vai, lưng và ngực.
– Cải thiện sức mạnh ở chân và mắt cá chân.
CHỐNG CHỈ ĐỊNH
– Cổ...
BÀI 34: TƯ THẾ THAI NHI [GARBHASANA] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN…
![BÀI 34: TƯ THẾ THAI NHI [GARBHASANA] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN...](http://www.yogavocuc.com/wp-content/uploads/2014/06/79.jpg)
LỢI ÍCH
– Cải thiện khả năng cân bằng.
– Tác động vào cơ quan bụng, ngực và các khớp của cánh tay.
– Có tác dụng điều tiết tuyến...
NHỮNG BỨC ẢNH HIẾM CÓ VỀ LÍNH ĐỨC TRONG THẾ CHIẾN THỨ I
Tử thi nằm la liệt trên trận địa, lính quân y quỳ bên đồng đội hấp hối, pháo binh đeo mặt nạ phòng độc là những cảnh trong bộ ảnh hiếm về Thế...
SÀI GÒN 1950 QUA ỐNG KÍNH HARRISON FORMAN
Thiếu nữ Pháp ngồi xích lô, tàu sân bay ở cảng Sài Gòn, xe hơi khoe dáng trên phố… là loạt ảnh sinh động về Sài Gòn 1950 qua ống kính phóng viên người...
BÀI 33: TƯ THẾ NGỒI XỔM [MALASANA] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN…
![BÀI 33: TƯ THẾ NGỒI XỔM [MALASANA] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN...](http://www.yogavocuc.com/wp-content/uploads/2014/06/311.jpg)
LỢI ÍCH
– Mở rộng khớp hông và háng. Những người mang bầu nên tập tư thế này thường xuyên vì nó giúp cho dễ dàng khi sinh con.
– Kích thích sự...
BÀI 32: TƯ THẾ CON RÙA [KUMASANA] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN…
![BÀI 32: TƯ THẾ CON RÙA [KUMASANA] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN...](http://www.yogavocuc.com/wp-content/uploads/2014/06/310.jpg)
LỢI ÍCH
– Tư thế này sẽ giúp bạn kéo dài lưng và chân, cả hai vai và hông của bạn.
– Cột sống được kéo dài trong thời gian thực hành tư thế...
CÁC TRUNG TÂM YOGA TRÊN ĐỊA BÀN HÀ NỘI.
Chào các bạn!
Gần đây có rất nhiều bạn đã hỏi Hơi Thở về các địa điểm tập yoga tại Hà Nội. Sau một thời gian tập hợp từ các nguồn...
VỌNG ĐỘNG NƠI CỬA THIỀN
Đến chùa lễ Phật nghi ngút hương trầm, thiện nam tín nữ chen chúc nhau vào chánh điện dâng hương bái Phật. Người ra kẻ vào ngược xuôi như bất tận, mặt...
About us
Mai Văn NhưTrưởng Bộ môn Yoga, Thiền, Năng lượng.
Phó Chủ nhiệm CLB Ứng Dụng Tiềm Năng Con Người TP.HCM.
Địa chỉ sinh hoạt: 56/5 Nguyễn Thông, Q.3, TP.HCM
http://www.yogavocuc.com
Email: maivannhu1953@gmail.com
Phone: 0903 610 711